当前位置:主页 > 家居生活 >

冬天你们都几天洗一次澡?

我是四川人,从出生到学习再到工作都在南方,哪怕是在湿冷的冬天,也习惯了每天洗一次澡,但说实在的,不洗不舒服,洗了也不舒服。
先分别说一下什么叫“不洗不舒服,洗了也不舒服”,然后再来分析冬天几天洗一次澡比较科学的问题吧。

冬天你们都几天洗一次澡?
先说不洗不舒服。
南方地区没有供暖,到了冬天最冷的时候,室温常在零度上下徘徊,所以室内基本都会开启空调、暖风机、各种类型的取暖器等设备。
但有经验的朋友应该都知道,这些取暖手段完全无法和北方的集中供暖相比,即使待在大功率的空调房里,也完全谈不上舒适两字。
这种情况下睡觉也是一种煎熬,脱掉厚重的冬衣再钻进冰冷的被窝,有时捂上很久都觉得身子冰凉,完全没有丝毫睡意。
不过如果在睡前洗个热水澡的话,让舒适的热水洗去一身寒冷,加速血液的流动,这时再来钻进被窝,绝对会很快温暖起来,带来一夜好梦的前奏。
当然,除了热水带来的舒适以外,还有很多其它的理由。
南方没有暖气,冬天室内场所大多门窗密闭,所以工作一天之后,身上经常会粘上烟味、油烟或者很多其它味道,让人感觉不适。
根据科学研究,人每天都会脱落很多角质细胞,因为南方的空气更加湿润,即使很少出汗,这些死皮也会在身上结成泥垢,让人感觉很不舒服。
这种情况下,在每天晚上休息前洗个澡,搓去浑身上下的污垢,也会让人感觉清清爽爽,休息得更加舒服。
再说洗了也不舒服。
既然有很多每天洗澡的原因,洗了也会带来体温和卫生上的舒适,为什么又要说洗了也不舒服?
这绝不是故作矫情,先说到了冬天每天洗澡不舒服的最大原因,就是很容易造成皮肤的敏感和瘙痒。
前面说过,人每天会脱落很多角质细胞,在身上结成泥垢,这些泥垢虽然会让人心理感觉有些不适,但实际上却可以防止皮肤直接接触外界,对皮肤起到一定保护作用。
但在频繁洗澡之后,这些角质层被搓掉,皮肤就会直接暴露在空气中,不但很容易变得干燥,也容易接触到很多过敏源,造成让人难受的瘙痒。
除此以外,在南方冬天洗澡的话,还有很多不舒服的体验。
首先就是让人难以忍受的气温,因为没有集中供暖的抬升整个室温,在卫生间脱去衣服来到喷头下方的过程,绝对是一件需要勇气的事情。
其次也是温度,沐浴在热水中自然感觉非常舒服,但关掉热水穿衣服的过程绝不会美妙,再从卫生间来到卧室,也绝对需要很快的速度。
以我身边的朋友来说,南方很多人都有每天洗澡的习惯和必要,不洗不舒服,但实在地说,南方人冬天洗澡确实也很不容易,洗了也不舒服。
说完了上述区别,再来分析冬天几天洗一次澡比较科学。
其实这个问题没有标准的答案,每个人的习惯不一样、工作不一样、体质不一样、睡眠也不一样,在洗澡这个问题上,就会有不同的需求。
对于每天都有洗澡需求的人而言,只要身体没有什么不适,没必要去改变自己的生活习惯,顺应自然应该就是最好的选择。
但如果身体上没有每天洗澡必要的话,可以适当的减少洗澡次数,冬天调整为3-5天洗一次澡,保持特殊部位的清洁就行,这样对个人清洁不会造成太大影响,也可以保护皮肤。
当然,还有很多人身体、心理有每天洗澡的需求,但身体又无法承受这样的频率,导致皮肤干燥敏感,容易起皮瘙痒。
针对这种情况,建议在洗澡后给皮肤涂抹一层用来保湿或滋润的乳液,可以增加对皮肤的保护,显著改善干燥瘙痒等问题。
最后再提一点小建议,冬天洗澡水温不是越烫越好,设置在42度左右比较合适,这是对人体比较友好的温度。

猜你喜欢